L-Arginina


L-ArgininaDzięki L-Argininie wiele osób z nadwagą może znaleźć rozwiązanie dla swojej sytuacji. Ten aminokwas ma bowiem zdolność stymulowania naszego organizmu do wydzielania hormonów przyspieszających redukcję tkanki tłuszczowej! Jej działanie może się wydać podobne do tego, jakie reprezentują glukozamina bądź glutamina. Zwiększa się bowiem synteza...

Kreatyna


KreatynaKreatyna ? to jeden z najbardziej znanych suplementów w świecie kulturystyki i sportu. Używa się je po to, by zdobyć większą masę mięśniową oraz siłę. Kreatyna jest tak naprawdę jednym z niewielu specyfików, które mogą pomóc nawet tak zwanym chudzielcom. Dzięki niej mogą wreszcie wyglądać tak, jak w świecie swoich marzeń. Kreatyna w sk...

Tauryna


TaurynaTauryna jest substancją, którą kojarzymy przede wszystkim ze składnikiem napojów energetycznych, dostępnych praktycznie w każdym sklepie spożywczym. Pomaga, gdy odczuwamy brak energii lub chcemy ćwiczyć na masę. Tauryna z jednej strony jest konieczna dla wszystkich osób próbujących rozbudować masę mięśniową, z drugiej zaś ? nie wchodzi ona w s...

L-karnityna


L-karnitynaL-karnityna to idealne rozwiązanie dla sytuacji, w której toczysz beznadziejną walkę z nadwagą oraz brakiem energii ? dzięki temu suplementowi stanie się to przeszłością. L-karnityna jest jednym ze składników mięśni oraz jest zupełnie niezbędna do tego, ażeby kwasy tłuszczowe były przemieniane w energię. Skład L-Karnityna składa się...

Kawa dla spalania tłuszczu


Kawa dla spalania tłuszczuKofeina jest składnikiem, który uznawany jest za spalacz tłuszczu. Jak wszyscy wiemy znajduje się ona w kawie. Czy jednak picie kawy powoduje spalanie tłuszczu? Aby kawa była tym spalaczem, musi odpowiednio przyrządzona. Im mocniejsza kawa, tym większa ilość kofeiny się w niej znajduje, a zatem zwiększa się jej działanie w naszym o...

Glutamina a alkohol


Glutamina a alkoholZastanawiasz się, w jaki sposób zrzucić zbędne kilogramy oraz ograniczyć spożycie alkoholu i słodyczy? Wyjście jest bardzo proste ? nazywa się ono glutamina. Dzięki stosowaniu glutaminy możemy znacznie zmniejszyć poziom łaknienia na rzeczy słodkie oraz alkohol. Wszystko dzięki temu, że sama glutamina znacznie stabilizuje poziom cukru w...

ZMA


ZMAW formule ZMA znajdziemy mineralne anaboliki, które zostały już przetestowane, a ich skuteczność jest potwierdzona laboratoryjnie. Jeżeli zatem szukasz czegoś, co będzie naprawdę działało, to możesz spokojnie w to zainwestować. ZMA jest kompozycją, dzięki której kolejno: zwiększa się poziom testosteronu, hormonu wzrostu i IGF-2. W składzie ZMA znajd...

Rodzaje suplementów dla sportowców


Rodzaje suplementów dla sportowcówNa rynku znajduje się spory wybór preparatów mających ułatwić uzyskanie wymarzonej sylwetki. Wśród nich można wyróżnić kilka rodzajów odżywek. Działanie anaboliczne Liczne substancje pobudzają nasze mięśnie do wzrostu. Są to przede wszystkim kreatyny oraz odżywki białkowe i preparaty zwiększające poziom tlenku a...

Istota wchłaniania białek


Istota wchłaniania białekProdukty białkowe są dzisiaj absolutnie na samym szczycie odżywek stosowanych przy budowie masy mięśniowej. Są one tak samo popularne w młodym wieku, jak i wśród dojrzałych sportowców, którzy cenią sobie odpowiednie utrzymanie kondycji mięśni. Przyjmowanie dodatkowego białka przez lata powinno być jednak wyborem świadomym i p...

Czy białko jest zdrowe?


Czy białko jest zdrowe?Białko jest jednym z podstawowych składników budulcowych naszego ciała. Każda komórka składa się z białka. Dotyczy to również komórek mięśniowych. Aby nasze mięśnie rosły, obok pobudzania ich do pracy poprzez treningi, potrzebujemy jeszcze zapewnić sobie odpowiednią podać białka. Minimalne zapotrzebowanie na białko u człowie...